Voor veel mensen met diabetes type 2 is afvallen lastig; een deel van henlukt het, maar de meerderheid niet. Deze mensen eten keurig volgens deRichtlijnen Goede Voeding, houden zich aan hun dieet en bewegen ookvoldoende. En toch schommelen hun bloedglucosewaarden en vallen zij nietaf.
Diëtist en diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen ontdekte dat dezemensen uiteindelijk toch af kunnen vallen door anders te gaaneten.
Zij moeten niet zozeer het aantal calorieën beperken, maar hun voeding opeen andere manier samenstellen. De methode van Andere gezondevoeding is gebaseerd op een andere verhouding tussen dehoofdbestanddelen eiwitten, vetten en koolhydraten. Andere gezondevoeding heeft een positieve uitwerking op mensen met diabetes: zijhebben minder medicatie nodig, vallen af en voelen zich fi tter. Mensen dieeen verhoogd risico hebben om diabetes type 2 (welvaartsdiabetes) teontwikkelen, kunnen dit risico dankzij deze manier van eten verkleinen enmogelijk zelfs voorkomen.
Andere gezonde voeding is geschikt voor iedereen die af wilvallen, maar in het bijzonder voor degenen die al talloze vruchtelozepogingen gedaan hebben. Als diëten niet werken, kan het zijn dat u eenafwijkende stof wisseling heeft. Aan de hand van een checklist kunt u nagaanof dit bij u ook het geval is. De methode van Harriët Verkoelen zal dan eenpositief effectief hebben: u voelt zich beter, u heeft meer energie en uvalt af.
Dit boek is heel praktisch van opzet. Dankzij de voorbeeldmenu's enrecepten van meesterkok Joop Wijman kunt u direct aan de slag met Anderegezonde voeding.
Voor wie is het?
Voor iedereen die wil afvallen, hun bloedglucosewaarden willenstabiliseren en speciaal voor diegene met diabetes type 2
Meer weten?
Meer weten over Harriet Verkoelen?
19.95