De redenen waarom mensen willen afvallen zijn verschillend: Bij de ene bestaat de wens om er aantrekkelijker uit te zijn, om het zelfbewustzijn te versterken of om zich mooier te kunnen kleden. Bij andere mensen liggen vooral gezondheidsredenen ten grondslag aan een dieet: men voelt zich eigenlijk goed, maar de arts raadt toch aan om af te vallen.

Dit geldt in relatief veel gevallen voor mensen met diabetes. Rond de 80% van de mensen met diabetes type 2 hebben, wanneer de ziekte wordt vastgesteld, meer of minder last van overgewicht. Maar ook steeds meer mensen met diabetes type 1 hebben gewichtsproblemen. Vandaag de dag weet men dat mensen met diabetes type 2 die een te hoge waarde op de weegschaal hebben staan, slechtere bloedsuikers hebben dan slanke mensen met diabetes. Zelfs een paar kilo minder verbetert de bloedsuikerinstelling merkbaar; wanneer men echt goed afvalt is het zelfs mogelijk om bloedsuikerverlagende tabletten achterwege te laten of de hoeveelheid insuline te reduceren. Ook mensen met diabetes type 1 en overgewicht profiteren van een gewichtsafname. Maar waarop moet iemand met diabetes letten wanneer hij of zij wil afvallen? Eigenlijk weet iedereen het wel een beetje: zowel voor mensen met als zonder diabetes zijn langdurige programma's waarin voedingstraining en lichaamsbeweging centraal staan het meest effectief. Eigenlijk zijn alle di�ten goed zolang er maar voldoende afwisseling wordt aangeboden en wanneer alle voedingsstoffen in voldoende mate worden geconsumeerd. De beste resultaten worden behaald wanneer men de nieuwe manier van leven 'altijd' volhoudt en zich dus in principe nieuwe eetgewoonten aanleert. Di�ten die minder geschikt zijn voor mensen met diabetes zijn bloedgroepdi�ten, vasten, de helft eten of di�ten waarbij essenti�le voedingsstoffen 'verboden' zijn.

Geef uw mening

Sjaantje - Succesvol afvallen IP:82.173.107.xxx 01-04-2007 10:07:00 Ik ging maandelijks naar de diëtiste, maar hier bereikte ik dus niets. Alles moest "light", en dat is echt niet lekker. Toen heb ik me aangesloten bij de E.G.A. en dat werkt perfect voor mij. Ik mag veel eten, géén light-produkten maar gewone gezonde produkten maar dan wat minder. Uitzondering hierop is natuurlijk de frisdranken, maar die drink ik sowieso nooit, en als ik ergens suiker moet toevoegen neem ik altijd de natrena. Maar je kunt bv. beter een kleiner stuk rookworst nemen dan een groot stuk light, en meer van die dingen. Is zoveel gezonder voor ons om de gewone eerlijke dingen te eten.

Caatje - Succesvol afvallen IP:86.88.105.xxx 14-10-2007 15:42:04 Ik heb mij sinds begin september van dit jaar aangesloten bij de Weight Watchers en ben nu dus al 5 kilo kwijt op iets meer dan 1 maand tijd! Het is af en toe best zwaar maar het maakt je wel geestelijk sterker. Hoezo diëtiste! Hier had ik dus ook geen klap aan.

Anoniem IP:82.101.247.xxx 17-10-2007 20:19:23

Da paulo - succesvol afvallen klopt!! IP:84.31.129.xxx 21-10-2007 20:55:08 het verhaal van sjaantje klopt helemaal. ik ben inmiddels 35kg kwijt. je mag veel en lekker eten, maar niet alles. ik woog 3 jaar geleden 115 kg en was diabeet 2, spoot 4x per dag. na 15 kg afvallen te zijn. ben ik gaan lopen om strak in het vel te komen. nu 2007 weeg ik 80 kg met 2 tab. metfomine en een halve marathon van eindhoven in 02.04 gedaan. E.G.A.nl maakt geen/weinig reclame. daarom de kosten lager zijn dan van w.w. succes allen die er aan willen beginnen.

0000 IP:83.117.116.xxx 28-10-2007 13:26:40

Margriet - afvallen met WW en diabetes ty IP:87.211.165.xxx 29-10-2007 19:18:10 Ik ben met de WW 4 jaar geleden 25 kilo afgevallen. Inmiddels zitten er weer 8 aan, en ja, sinds kort ben ik ook diabeet Type 2, dus aan de Metformine 2x daags. Dietiste: zinnige dingen,; maar nog niet voor mij .

jkruize - Afvallen is niet zo belangrijk IP:81.204.243.xxx 01-11-2007 17:16:21 Als je wil afvallen moet je je leefstijl aanpassen. Voor een ieder is dat anders. Daarom moet je eerst inzicht hebben in je eigen eet- en beweegpatroon. En niet alleen van de kcal en de koolhydraten, maar óók van de vitaminen, mineralen. Ik gebruik het programma bodydashboard voor diabetici. Dat geeft uitstekend inzicht in mijn eetpatroon.

Hennie Smit - e.g.a IP:82.134.155.xxx 14-11-2007 14:23:37 Zo ik ben al mijn hele leven aan het lijnen het lukt mij dus niet om af te vallen . Ik ben nu 57 jaar en mijn is 60 jaar nu zijn wij ruim 40 jaar getrouwd en mijn man is al van zijn 7de jaar type 1 diabeet weegt gewoon maar 70 kilo we eten het zelfde en doen ook haast hetzelfde . We eten geregelt en op tijd enz . Nu zijn we aan het bakkeren maar lukt ons dus niet om af te vallen Ik wil dus zeker 25 kilo kwijt en heb nu ook diabetes type 2 . Dus nu mijn vraag wat is het E.G.A dieet kan iemand mij dat vertellen H Smit

Da Paulo - E.G.A IP:84.31.129.xxx 21-11-2007 02:52:35 Hallo Hennie en andere. E.G.A betekend eerste goudse afvalclub. Is 25 jaar begonnen in gouda. Alles wat je nu weet en eet gewoon weggooien. Hoezo zul je denken. Je mag GEEN light produkten en half fabrikaten of kantenklaarmaaltijden. Alleen eerlijke produkten. dus ook oude kaas, volvette mayo, roomboter. Vreemd hè. Je moet veel groente eten en in de week 50% vis, 30%kip, 20%vlees . Dat heeft allemaal te maken om je eigen verbranding op gang te krijgen. Door dat je die eerlijk eten geeft, verteert alles snel en zo ook je eigen lichaamvet en de suikers die daar in zitten opgeslagen. In het begin even wennen, maar je moet daar zelf een balans in vinden. Houd er rekening mee dat dit dieet voor het leven is. MAAR je krijgt er zoveel voor terug. Je hebt gewoon minder kans op welvaartziektes (hoge bloeddruk / suikerziekte / hart en vaatziekte/ etc. En nu het belangrijkste: Je voelt je er geweldig bij als je bijna bij het streefgewicht bent. Het heeft mijn leven weer inhoud gegeven. want ik was 45 jaar veel te dik. als enigste dik kind was dat niet gemakkelijk. en nu recht door zee en genieten. kijk op www.eganederland.nl voor een cursusplaats in jouw regio succes hennie ps je doet het alleen maar voor jezelf. groetjes van Da paulo

gina - afvallen IP:24.132.177.xxx 21-11-2007 09:29:13 ik doe zoveel en ik raak geen kilo kwijt ,ik zit op de scootmobiel en kan heel slecht lopen vanwegen mijn bloedvaten en artrose ik zit wel op vaat revelidatie maar alles blijft het zelfde lieve groet gina

quirine Registered 21-11-2007 18:08:24 Wie kan mij iets over dit progamma vertellen Quote: Ik gebruik het programma bodydashboard voor diabetici Bedankt Quirine

Anoniem IP:87.64.145.xxx 30-12-2007 13:47:14 Graag wat infa over metformin ik heb nu en pompje maar moet dit erbij nemen val je hiervan af? en nevenwerkingen bedank maggy

da Paulo - info metformine IP:84.31.129.xxx 16-01-2008 11:33:05 hallo Anoniem voor info van medicijnen moet je naar de apotheker gaan.(niet de hypotheker ) die kan het je helemaal vertellen. en ook de bijwerkingen van verschillende medicijnen. succes da paulo

Anoniem IP:78.21.175.xxx 18-01-2008 15:21:53 zoek het op in google!

Ellyzelf - afvallen??? IP:83.128.34.xxx 03-02-2008 16:36:12 Dat is lachen, zoals ik hebben een heleboel diabeten, medicijnen gekregen voor hun suiker. En de mededeling "u mag niet meer bijkomen hoor...." zullen zij ook wel gehoord hebben. Bij diabeetverpleegkundigen geweest, een jaar lang een program met rimonabant 5 mg. gedaan met een speciaal dieet, omdat ik nooit afviel... Na een jaar nix/nad/ NOPPIE AFGEVALLEN.....

Ellyzelf IP:83.128.34.xxx 03-02-2008 16:46:31 alweer mijn verhaaltje kwijt, maar gelukkig op de een of andere manier toch opgeslagen. Toen kwam vorig jaar 21 mei de berichten over Avandia.... meteen gestopt, en wie schetst mijn verbazing, IK VIEL AF..... 3 kg. en de pijn in mijn benen practisch weg, ik kon weer nordikken... In oktober een brief gelezen van een vrouw ( in DIABC) waarin ze sprak over statines en pijn in de beben. He dacht ik, heb ik ook nog, en stopte daar ook mee. Gevolg??? Weg pijn... In diezelfde maand van de internist Januvia gekregen en gestopt met 3x daags Gliclazide. Gevolg??? Nu al 8 kg. afgevallen. Toen ik dit zei tegen de internist zei hij blijmoedig"het is bekend dat u daarvan 4 tot 6 kg. van bijkomt. "Maar dat hebben ze nooit van tevoren gezegd. Wel dat er van bijkomen van Januvia niets bekend was... Ben benieuwd of er nog meer van "mijn "gevallen zijn, maar mijn vertrouwen in medicijnen is aardig wantrouwend geworden, Ik neem overigens nu kruidenthee voor de cholesterol, en nee ik weet pas over 3 weken resultaten, want dat ga ik ldl en hdl prikken, dus ben erg benieuwd.

Janneke IP:145.119.165.xxx 20-02-2008 12:27:10 Heb ook Avandia pillen gehad en daar kwam ik (door vocht vasthouden) 15 kg van aan. Daarmee gestopt en aangezien ik geen metformine etc verdraag (maag-darm problemen) ben ik gewoon heel abrubt gestopt met al die smerige pillen. Werd er niet goed van. Had er ook nog voor de cholesterol en daar kreeg ik pijn van in mijn spieren en botten en ten lange laatste ook nog een zweepslag. Mijn slechte cholesterol is een halve waarde te hoog, maar mijn goede is 3 waardes te hoog (perfect dus!!!). Mijn suiker is gemiddels 6,5 wat ook niet echt slecht is. Ik eet me krom aan het fruit en de tomaten, de vis en soms ook kip. Afvallen doe ik niet, maar voel me als herboren en zo gezond als een vis.

bert - statine IP:77.249.89.xxx 02-03-2008 14:06:19 kijk uit met gloristol verlagende medic..waar statine in zit ,want ook ik kon bijna niet meer lopen en fietsen laatstaan trap lopen van de pijn dat kwam door de statine ben er mee gestopt alles gaat nu weer supper goed. de artsen verstrekken dit middel om dat ze daar het meeste aan verdienen.!!!je kunt er gerust 14 dagen mee stoppen baat het niet dan schaad het niet maar na 3 dagen zul je verschil merken en echt in jou voordeel. daar na zijn er genoeg vervangers zonder statine. luister niet altijd naar je arts maar meer naar je lichaam.een arts is ook maar een docter.

ilse oomen - afvallen IP:82.95.142.xxx 16-03-2008 22:07:28 Hallo ik ben ilse en sinds jan 2007 heb ik diab. Ik spuit 4x en ben 13 kg aangekomen. Ik wel ze eraf hebben. Wat raden jullie me aan. gr ilse

Hilverda - dm2 IP:86.90.237.xxx 28-03-2008 16:52:27 De diabetes verpleegkundige heeft me voorgescgreven dat ik Metformine 500mg. (1 week 1tablet; daarna 2 tabletten per dag) moet gaan gebruiken. Ik voel daar weinig voor als ik al die ervaringen lees. Mijn HBA1 was 9.1 en nuchter bloedprikken 7.1. Ik ben van plan om te trachten enige kilos af te vallen. Wat kan ik het beste doen?

Elsetak - Afvallen IP:87.208.70.xxx 29-03-2008 19:59:08 Nadat bij mij diabetes type2 werd geconstateerd kwam er een dieetiste aan mijn bed(ik was n.l in het ziekenhuis)en die legde mij uit dat vet nog erger is dan suiker.Op dat moment had ik als medicatie 2x500mg metformine + 3x8novo rapiden1xlantus22eenheden.In het ziekenhuis heb ik voor het eerst kennis gemaakt met een hypo,ik vond het vreselijk. De dieetiste deed mij voorstellen om mijn eetgewoonten te veranderen,ik ben daar serieus mee omgegaan. Mijn dagmenu bestaat uit s'morgens twee bruine boterhammen 1 met een mager product b.v runderrookvlees en 1 met wat ik maar wil.Twee uur later neem ik bij de koffie of thee een plak ontbijtkoek of een stuk fruit. Weer 2 uur later neem ik weer 2 boterhammen 2uur later weer koek of fruit en weer 2uur later warm eten veel groente 3 aardappelen kip rundvlees of vis.Af en toe ook wel eens een karbonade,als toetje een glas halfvolle melk of yoghurt. s,Avonds neem ik vaak pinda,s zonder zout of kip kerrie salade van het merk weight-watchers die is heerlijk.Ik heb nooit honger dat komt omdat je elke 2 uur iets eet. In het begin moest ik er wel aan wennen,maar ik kan nu haast geen vet eten meer zien.Ik voel me nu heel erg fit.Toen ik begon woog ik 79 kilo bij een lengte van1meter73.Nu weeg ik nog 73.5 kilo en ik gebruik voor mijn suiker s'morgens 1x100mg januvia en verder niets meer. Ik hjoop dat iemand hier iets aan heeft,want ik heb natuurlijk geen ervaring met dikmakende medicijnen

Nicolu - Afvallen met diabetes IP:77.160.107.xxx 17-04-2008 18:18:03 Nou Elsetak, ik moet er nog aan geloven daar bij mij ongeveer 3 weken gelden diabetes type 2 is vastgesteld. Aangezien ik ook veel te zwaar ben, en dus ook moet afvallen, volg ik ik nu een paar aanwijzingen die ik van de huisarts heb meegekregen. Overigens was mijn cholesterol ook veel te hoog. Volgende week moet ik weer voor controle bij de huisarts komen om bloed te prikken, en te kijken of er iets verbeterd is. Ik gebruik op dit moment 3x daags metformin 500mg. Ik probeer op dit moment mij zoveel mogelijk te houden aan het dieetlijstje van de huisarts. Ik moet wel zeggen dat ik met het gebruik van dit medicijn en het dieet al een aantal klachten kwijt ben. Ja, voor mij is dit geheel nieuw, en moet erg wennen aan die omschakeling. Na die controle van de huisarts zou hij mij aanmelden bij een diabetes dienst, en krijg dan allerlei onderzoeken. Waarschijnlijk wel bekend bij de meeste hier. Misschien kan iemand mij meer info verstrekken, die dit al langer hebben.

bertvaneck - dieet Registered 24-05-2008 17:25:51 goede dag het is een probleem dat lijnen nou heb ik het geluk gehad dat mijn arts mijn vroeg of ik mee wou doen met een proef medicijnen en dieet en het werk ik gebruik acomplia 20 mg en ben in 4 weken 10.5 kilo kwijt het is voor mijn elke dag een verrassng als ik mee weegt

Anoniem IP:86.94.69.xxx 28-05-2008 00:55:24 Net als zoveel mensen ben ook ik veel te zwaar. Ik heb een pomp en zit in een scoetmobiel. Kan niet tegen metmorfine ivm maag/darm stoornissen. Ik gebruik prednison om de afschuwelijke ontstekingen in mijn gehele lichaam de kop in te drukken. Heb heel veel pijn in mijn ledematen en spieren. Ook mijn hersenen vertonen veel defecten. Nu eindelijk mijn vraag. Is er ergens medische begeleiding bij sporten. Inmiddels slender ik 2 x per week om zoveel mogelijk in beweging te blijven. Dat doen de tafels natuurlijk. Ik wil zelf heel graag verbetering in de situatie maar kilo's vallen er niet af frustraties komen er dagelijks bij. Ik wil heel graag goede raad. En tips. Groetjes

Joke - Simvastatine IP:83.85.170.xxx 21-06-2008 13:07:58 Graag wil ik erop wijzen dat Simvastatines spierverzwakkend zijn. Ik ben erachter gekomen door de VSN (Vereniging Spierziektes Nederland) Aangezien mijn man niet alleen suiker heeft maar ook een spierziekte is dit vervangen door Nedios. Wel zet ik vraagtekens bij de huisartsen en apotheken die moeten checken of dit alles wel samengaat. Zelf informatie vergaren is het beste via internet. Groetjes Joke

ayse - afvallen IP:213.93.167.xxx 04-08-2008 22:16:12 ik gebruik ook metformin 500mg voor myn suikerziekte maar ik ben wel zeven kilo afgevallen met deze medicyn ik heb nooit honger.groetjes ayse

ayse - suikerziekte IP:213.93.167.xxx 04-08-2008 22:24:48 het is natuurlyk nooit goed als je hoort dat je een suikerziekte hebt,maar je moet toch mee leven,ik zelf ben ook suiker patient.groetjes ayse

Wim - Januvia IP:86.94.31.xxx 07-08-2008 17:21:21 Ik hebongeveer 10 jaar diabetes 2. Slik 2 x per dag 100mg Clucofage. Ik moet er nu nog een tablet bijhebben. Gemiddeld suiker was nuchter 7.4. Ik heb vana alles gehad o.a. Actos en ziek geweest na 3 maanden Spieren, zweten het leek wel of ze met messen door je lijf gingen. Daarmee gestopt. Nu na 2 jaar van alles geprobeerd. Uiteindelijk dacht ik dat Januvia het tablet zou worden. Maar naar 4 weken kreeg ik dezelfde verschijnselen als bij Actos . o.a. zweten en warm en spieren en vocht. Verschrikkleijk Ik ben nu 6 dagen er mee gestopt maar ik ben er nog doodziek van. Hoe lang gaat dat duren die bijwerkingern? Wim

bert van eck - af allen IP:80.61.169.xxx 15-08-2008 14:44:23 ik gebruik sinds 4 maanden acomplia 20 mg ben van 132 kilo nu naar 107 kilo voel me super suiker nuchter 5.6 bloed druk 135/80 plos 75 en zo blij.

MARYAM - HELP IK WIL AFVALLEN IP:80.57.166.xxx 19-08-2008 19:47:29 IK HEB HET WEL EENS MET ME DIATIST GEHAD DAT IK WIL AFVALLEN MAAR ZE DOET NIKS HEEFT IEMAND EEN TIP VOOR ME OM AFTEVALLEN

Richard - Modifast IP:213.22.94.xxx 06-10-2008 10:37:16 Mijn internist heeft mij (63 -118 kilo) van de ene dag op de andere in het ziekenhuis opgesloten voor 10 dagen met een 3 maal daags Modifast dieet waarmee ik 6 kilo afviel. Op eigen gelegenheid ben ik doorgegaan met 2 maal per dag Modifast en wat vast voedsel tot ik de Modifast niet meer door de keel kon krijgen. Toen was ik 16 kilo kwijt. Nu ben ik 3 maanden verder, op een normaal afvaldieet en raak een kilo of 1,5 per week kwijt zonder dat dit te veel moeite kost. Insulinegebruik is gedaald tot 1/3. Ik voel mij stukken beter en ga door. Richard

freddy - diabetes 2 IP:78.21.34.xxx 06-10-2008 15:41:11 sinds een week of twee ben ik begonnen met een nieuw eetpatroon smorgens twee sneetjes volkoren en voor de rest van de dag groenten en fruit mijn suiker is nog nooit zo goed geweest de voeding doet veel toch

Yara - diabetes! IP:77.61.181.xxx 20-10-2008 10:34:08 [color=blue][size=large][i][b]Hoeveel voedingsmiddelen mag je hebben vanaf een kind van 8 jaar oud? [/b][/i][/size][/color] gr. Yara

Anoniem IP:81.69.205.xxx 13-01-2009 17:47:49 ik ben een meisje van 10 en heb diabetes type 1 ik vind mezelf te dik maar ik weet het niet zeker hoe val je gezond af met diabetes! wie van jullie het Nelli Cooman Fonds kent je gelooft het niet ik ben het meisje lotje ..... die de ambassadriese ervan was ik was zo gelukkig maar ik ben het niet meer maar hoe val ik gezond af??????

Joyce - bodydashboard IP:62.195.58.xxx 02-02-2009 10:24:04 Hallo, Ik heb zojuist de bodydashboard besteld. Ik wil mijn Hba1C verlagen, omdat ik zwanger wil raken, binnenkort ga ik weer aan de pomp. dus ff hard werken Voor info over de bodydashboard kun je kijken op: www.bodydashboard.nl Groetjes Joyce

narda - dia .2 en te zwaar zijn IP:82.75.78.xxx 19-03-2009 11:57:51 hallo lieve lotgenoten ook heb helaas dia.2 en heb een medicijn metformine,daar ben ik sinds gisteren afgestapt ik kwam via deze syt er achter dat ik al 2 jaar verkeerde mecicijnen gebruik,voor de suiker,de wc gaat moet eigenlijk met me mee,durf haast niets meer te ondernemen,altijd maar de diaree,en ik ben al onder behandling van een darmspecialist daar voor,daar door ben ik ook een stuk dikker geworden omdat ik niet ver meer weg durf,en nog heb ik regel matig pech dat het mis gaat. mijn man en ik worden er gek van,het verpest soms ons leven,en dus geen of haast geen bewegingen dus TE dik. maar nu lees ik zoveel namen van medicijnen dat ik door de bomen het bos niet meer zie, IK MOET AFVALLEN ,EN IK HEB MED.NODIG VOOR DE SUIKER. en wat word er vergoed door de ziekenfons bedankt alvast voor jullie reactie

Eva B - Diabetes 2 IP:83.84.233.xxx 09-04-2009 12:23:50 Ook ik heb metformine gehad maar omdat ik ernstige darmklachten had ben ik overgegaan op insuline...Weg klachten. Maar nu heb ik een ander probleem: de vloeistof brandt als de hel met inspuiten, ik had lantus en nu levemir maar er is bijna geen verschil qua pijn. Niet het prikken doet pijn maar de vloeistof. Is er iemand die dit ook heeft??

Mamaseke - Levemir IP:84.104.45.xxx 15-05-2009 20:44:48 Hallo Eva B. Ik spuit ook Levemir, soms heb ik ook pijn bij het spuiten, maar mijn ervaring is dat je de vloeistof heel langzaam moet inspuiten. Soms als het erg pijn doet, prik ik nog wel eens op een andere plaats en dat blijkt het dat ik de eerste keer een adertje geraakt had. Ook ik ben gestopt met Metformine voor de darmklachten, gevolg toch een paar kilo's aangekomen, maar geen darmklachten meer.

aa - afvallen IP:87.211.72.xxx 20-06-2009 01:31:01 type1 suiker patient mag je modifast gebuikenr

Paultje - medicijnen IP:80.101.103.xxx 02-07-2009 11:44:30 Online is veel info. te vinden over medicatie en bijwerkingen. Zoek het eens op. Statines geven zelden de bijwerking spierpijn of spierzwakte. Krijg je hier last van (onverklaarbaar), moet je direct de arts waarschuwen. Staat ook in de bijsluiter. Meformine geeft soms maag-darmklachten. Eerst moet gewenning optreden, dus niet direct stoppen. Beginnen lage dosis. Inname bij hoofdmaaltijd helpt. Van metformine kom je niet aan.

paultje - pijn spuiten IP:80.101.103.xxx 02-07-2009 11:54:56 Als spuiten zeer doet kan er door de diabetesverpleegkundige of praktijkondersteuner een speciaal setje worden aangevraagd om te testen voor welk bestanddeel je allergisch bent. Uiteraard eerst andere oorzaken uitsluiten. Als je zoveel vragen hebt ga hier dan mee naar de diabetesverpleegkundige of praktijkondersteuner. Zij zijn ervoor om alles wat je moet/wilt weten uit te leggen. Ook de bijwerkingen en dus voor- en nadelen van de soorten medicatie. Ook zijn er goede boeken te krijgen over diabetes en medicatie.

Soesoe - Modifast IP:212.45.32.xxx 13-08-2009 22:50:13 Ook ik heb op aanraden van de internist modifast gebruikt. Ben opgenomen in het ziekenhuis en kreeg 3 x per dag een shake. Binnen 2 dagen was ik compleet verzuurd!! Heb 5 dagen op IC gelegen!! was na dit 'avontuur' wel 12 kilo afgevallen (zitten er al lang weer aan!) maar als het zo moet, dan NOOIT MEER!! Loop nu bij de dietiste. Gaat heel, heel langzaam, maar val wel af.

P van Winden IP:83.81.241.xxx 14-08-2009 13:50:37 De diëtiste is een "hulpmiddel" afvallen zul je zelf moeten doen, zij geven je alleen een advies. Het moet tussen de oren zitten en je moet het echt willen. Ook bij een diabeet,(ik ben het al 15 jaar) heeft dik zijn alles te maken met niet bewegen en teveel eten en drinken. Na de ultimale waarschuwing, een hersen infarct, heb ik eindelijk de motivatie gekregen om af te vallen, met hulp van een obesitas kliniek. Inmiddels ben ik 30KILO kwijt en sport dagelijks. Bewegen is de truuk en behoudend eten en drinken. Mijn glucoHB is weer redelijk normaal en ik verlies de ene medicament na de andere. GEEN bloeddruk verlagers meer en alleen nog metformine! De conclusie, JE MOET HET ECHT WILLEN!

Harriet - Pijn bij spuiten en afvallen IP:81.71.191.xxx 03-10-2009 14:30:13 Zowel Lantus als Levemir zijn analoge, langwerkende insulines. Dit betekent dat ze op een andere manier langwerkend zijn gemaakt dan de 'ouderwetse'. Het zijn beide 'zure' oplossingen die een branderig gevoel en roodheid kunnen geven. Bij de meeste mensen is het na 2-3 weken over maar niet bij iedereen! Om af te vallen moet je inderdaad echt willen maar bovendien het juiste dieet hebben. In mijn boek 'Andere gezonde voeding' beschrijf ik hoe je minder koolhydraten kunt eten voor een beter resultaat! Gebaseerd op de laatste onderzoeken en mijn eigen praktijkervaring van 20 jaar. Diëtist en diabetesverpleegkundige.

alert - afvallen IP:92.64.41.xxx 25-10-2009 14:59:44 Ik heb ook diabetes 2. Sinds mei 2000. Toen is er door een arbo arts vast gesteld dat ikdiabetes heb.Heb 6 jaar lang het hele scala aan medicijnen tot me genomen. Niets hielp. kwam enkel maar aan. Mijn diabetes ging in 2006 helemaal van slag.( door een 5 tal injecties in mijn schouders.) Moest toen over op insuline. 4 keer per dag.mijn gewicht neemt enkel maar toe. Ondanks diverse malen diverse dieten geprobeerd.kilootje eraf, kilootje erbij! Ben al weken opzoek naar iets waar je echt van je gewicht afkomt. Allemaal lijde dit tot niets. Tot ik een paar weken geleden in de Telegraaf las dat er een specialist ergens in het land een nieuw dieet had bedacht. Beste Peter, Het is zover: de tien kandidaten voor de eerste ronde van de 10-kilo Afvalrace zijn geselecteerd! Gisteren heb ik hen ontmoet op de redactie van de Telegraaf in Amsterdam. Morgen maak je, in de zondageditie van de Telegraaf, uitgebreid kennis met de tien kandidaten. In de loop van deze week kun ook jij aan de 10-kilo Afvalrace beginnen! Meer informatie volgt zeer binnenkort. Ik ben ontzettend blij met het enorme succes van www.eenkiloperweek.nl. Aanstaande maandag besteedt SBS 6 er, in Hart van Nederland, uitgebreid aandacht aan. En ook op Radio 538 (maandagochtend) en op TV Oost (eveneens maandag, in de talkshow 'En dan nog even dit') hoor en zie je meer over deze actie en over de unieke voordelen van het eiwitdieet. Tot slot: sinds kort kun je ook via Twitter (www.twitter.com/DokterFrank) volgen wat er allemaal rondom de Eén kilo per week-actie gebeurt. De laatste nieuwtjes over de kandidaten, handige tips en waardevolle informatie over afvallen met het eiwitdieet: ga naar www.twitter.com/DokterFrank. Zoals gezegd: deze week kun jij ook beginnen. Meer informatie daarover krijg je later deze week. Alvast veel succes met afvallen, Peter! Hartelijke groet, Dr. Frank van Berkum Dit is naar mijn mening een verder ontwikkeld idee van het bekende Atkins dieet. ( zit ook een hoop commersie achter) Ben sinds 25 oktober 2009 verbonden aan DiabetesWEB. Heb hier veel informatie uitgehaald. Ben tot conclusie gekomen dat we allemaal tegen het zelfde probleem aan lopen. "Het gewicht" Ik ben deze week tegen een boek aangelopen waarin het gehele probleem wordt behandeld. Ga maar eens naar deze website: www.anderegezondevoeding.nl En koop dit boek! Heb het boek gisteren binnen gekregen. Heb 't ook direct gelezen. Dan gaat er een hele andere wereld voor een ieder die hier aanwezig is open. Het begin is er bij iedere morgen te beginnen met met koolhydraten arm brood! Dat is de eerste stap in de goede richting!Over 1 maand zal ik hier op deze toppic terug komen. Ben 173 Cm lang, en weeg 92 Kg. Veel te veel..

juul - type2 IP:62.195.71.xxx 01-11-2009 08:52:57 ik vind dat elke nederlander 2 keer per jaar bij de huisarts of speciale prikpost verpligt moet worden getest op suikerziekt ,dit om te voorkomen dat veel mensen ermee doorlopen , een soort apk

E - DM type 1 IP:82.173.148.xxx 28-11-2009 10:20:03 Ik ben nu vier weken geconstateerd met diabetes type 1(22jr)na een plotselinge heftige opname in het ziekenhuis ben ik weer thuis. Ik spuit 3x apidre en 1x lantus. Voor ik geconstateerd was met diabetes zat ik op een gezond gewicht, ik was zelfstandig afgevallen door op voeding en beweging te letten. Niet geen speciaal dieet... Nu 4weken na constatering is er al ruim zeven kilo bijgekomen..Dit kan volgens diabetesverpleegkundigen nog verder oplopen i.v.m. gebruik van insuline wat voor extra vetopslag zorgt. Ik heb het hier erg moeilijk mee, maar geeft mij wel een extra motivatie om nog meer te bewegen. Iedere dag minimaal een half uur bewegen...Ik ben er net mee begonnen dus resulaten kan ik nog niet geven. Het enige wat ik kan zeggen als je suiker hebt..je bent niet anders dan 'gezonde' mensen, ook zij komen aan wanneer ze niet voldoende bewegen of ongezond eten. Je moet het zelf doen, dus in ieder geval voldoen aan de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen en de richtlijnen van Gezonde Voeding volgen en ik denk dat je al een heel eind komt! Zielig in een hoekje zitten heeft geen zin...

Mick - Insulinepomp en afvallen IP:85.144.112.xxx 17-01-2010 13:13:30 Ik ben 27, 20 jaar type 1, heb tien jaar een pomp en ben al jaar en dag te zwaar (was 87 kg/1.73). Afgelopen jaar 14 kg afgevallen. Het recept? Heel simpel: je insulineverbruik moet omlaag, want hoe minder insuline, hoe minder energie er opgeslagen wordt. Bij mij werkte vooral veel fietsen erg goed, omdat ik van fietsen een lage bloedsuiker krijg. Dus mijn pomp gaat vaak uit of op de spaarstand als ik fiets (half uur of meer per keer), wat ik dan weer het voordeel van een pomp vindt, omdat je lage bloedsuikers niet bij hoeft te eten, maar makkelijker kunt voorkomen. Verder is geldt het zelfde als voor iedereen: matig eten, veel bewegen. Hardlopen en yoga etc. werkt niet echt op korte termijn voor veel minder insulinegebruik, maar verhoogt wel op korte termijn insulinetolerantie, waardoor je ietsje minder nodig hebt. Succes allemaal!

Hugo Arie van den Berg - EGA.Nederland en Diabetes IP:86.93.67.xxx 21-02-2010 18:15:05 EGA NEDERLAND EN DIABETES Februari, 2010. Toen bij mij ongeveer 20 jaar geleden de diagnose diabetes werd gesteld, keek ik daar niet vreemd van op, mijn Opa en Vader hadden diabetes en nog meerdere neven van Vaders kant. Tevens zag ik gelijk het weegschaaltje dat tijdens de maaltijden op de tafel staan en door mijn Moeder heel serieus werd bediend. Alles moest toen worden afgewogen, eigelijk weinig verschil met de EGA methoden van nu. Het begon standaard, een wondje aan mijn voet, dat niet wilde genezen, veel drinken en plassen, wisselende stemmingen en heel erg moe. Mijn bloedsuiker gehalte was bij aanvang ruim 25 mmol/ltr. Na 1 week pillen slikken, die geen gewenst effect hadden, ging ik 4 maal daags insuline spuiten, voor iedere maaltijd en voor het slapen gaan. Daar ik een zeer uitgebreid sociaal leven bewandel, met veel etentjes en recepties, ongeregelde tijden van eten, was dit natuurlijk een catastrofe, doch ik was jongen dacht dat alles niet zo’n vaart zou lopen. Ik speelde in Musicals en dacht ik moet de cast en regisseur op de hoogte brengen, voor het geval ik een hypo zou krijgen, ik vond het wel gênant om er mee voor de dag te komen, je bent toch een beetje ziek, doch iedereen reageerde op een ontroerende manier en zij zouden extra op mij letten, na afloop kwam een medespeler naar mij toe en zei: Ik heb ook diabetes, het vervelende is dat je zo op je gewicht moet letten. Nu ik dacht, dat valt wel mee, doch langzamer hand kwamen de pondjes er bij en werd de hoeveelheid te spuiten insuline ook hoger. In 2001 kreeg ik een hartinfarct en in 2004 nog een en alsmaar meer pondjes erbij, ik ging naar een diëtiste, aardige vrouw, leuke gesprekken, dure consulten en geen resultaten, ik gebruikte vervangende maaltijden met pillen en poedershaken. In 2005 ging ik 5 weken op vakantie naar Irian Yaja, ik had geen uithoudings vermogen meer, heel erg transpirerend, ik liep constant met een gasten doekje te deppen a la Pavarotti, dat doekje hoorde bij mij net als mijn porte-monnaie, kortom het ging niet goed. De Diabeteszorg maakte zich zorgen, tot ik hoorde van een man over EGA.Nederland en zijn goede behaalde resultaten, 35 kilo lichter. Ik belde de consultante van EGA.Nederland Mevrouw Susanne, zij nodigde mij uit voor een eerste bezoekje op maandag in Gorinchem, na dat eerste bezoek, dacht ik, ik ga er voor, wat heb ik te verliezen. Dat alles was in april 2005, ik woog rond de 110 kilo, had hoge bloeddruk, een hoog cholesterol gehalte en ik spoot over de gehele dag 210 eenheden insuline. Nog geen jaar later weeg ik 94,5 kg en spuit ik nu over de gehele dag 84 eenheden insuline, zelfs voor de lunch hoef ik niets meer te spuiten. Ik voel me heel goed, bloeddruk in orde, cholesterol gehalte laag en ik zit voor een half uur op de home -trainer inplaats van amechtig op de bank. De artsen zijn enthousiast en complimenteren mij met succes en zijn hier lovend over, dus foldertjes over het EGA overhandigd. De sfeer op de avonden is prima, dank zij Susan, het is net een avondje Theater, we stimuleren elkaar en leven met elkaar mee, zijn blij als er iets af is en troosten elkaar als het even niet gaat. Kortom, ik zou alle diabeten willen adviseren, ga naar EGA.Nederland, voor de kosten hoef je het niet te laten, een pakje sigaretten is duurder en slechter, zoek een avond uit bij je in de buurt en stap over de drempel, zorg dat ook jij niet tot alsmaar grotere groep diabeten ga behoren, met alle slechte gevolgen van dien. Ik heb er nog nooit spijt van gehad en ga zeker door tot mijn streefgewicht, ik wil totaal 20 kilo afvallen en met al mijn lieve mede cursisten gaat dit zeker lukken: Als motto wil ik zeggen: KOM OOK BIJ DE EGA CLUB. http://www.ega.nederland.nl Je mag altijd bij mij informeren: Hugo van den Berg. Korfgraaf 36. 4174 GM Hellouw. Tel. 0418-584073. e-mail: hugoarievandenberg@hetnet.nl

Anoniem IP:86.93.67.xxx 21-02-2010 18:32:18 [b]30 Jaar - EGA.Nederland. Internationale Club Voor Betere Voedings Gewoonten[/b] Met wekelijks gezellige bijeenkomsten in uw omgeving. Persoonlijke begeleiding van een voedings deskundige. Cursus d.m.v. de EGA.Nederland - Eetwijzer. met gewoon betaalbare dagelijkse voeding, zonder dat U honger behoeft te lijden! geen liflafjes eten, en geen calorieën tellen. Met steeds nieuwe recepten van Uw cursusleidster. En een Receptenwebsite van eerder verschenen recepten. te Oudkarspel, Op Maandagavond van: 18.45 - 20.00 uur. Provincialeweg 5 B Kavel 34. en te Heerhugowaard Op Donderdagavond van: 18.45 - 20.00 uur. Wijkgebouw “de Hoeksteen” Amethist 13. Voor meer informatie: Tel. 0226-342195. - Gsm. 06-50542718. http://www.eganederland.nl http://www.susanboddeus.web.log.nl [url]http://susanvheganederland.groups.live.com/ [/url] http://susansega-oudkarspel.hyves.nl/

detrol la - detrol la IP:92.130.40.xxx 08-03-2010 14:39:10 detrol la journalizing poo desyrel kogazin semicomplement elavil luteinization postsurgical allopurinol en retrospection cialis uk hemostatic electrocaloric cialis levitra cerebrosides confrere cabstand censorial provera trebly aurocyanide glucophage equiponderate monetary aciclovir shooping onshore lamictal hammerman herpetic crestor amines aeroturbine purchase xanax tautomeric pinning propranolol saleswoman prismoidal xanax side effects heaviness snooker fexofenadine trichopol trans retin a basso microcutting zocor deoxyribonucleotide anthragallol buspirone hemihypertrophy strigovite adipex online trustily paleontology cordarone thymocyte squegging motilium teleconnection martially toprol xl greedy brute atacand insectophone mesotendon lorcet hydrazone outrunner celecoxib demineralizated described venlafaxine pathetically solvent tramadol hydrochloride lovely earthing prograf inopportunely weigher cheap viagra online distillatory reassurance tamiflu bacillaemia premarital carabine naturalization zithromax microhysteresis unexpressed zanaflex gastrofibroscope cantankerous purim ultrasonication unwritten advair diskus mushroom noble sericulture hematosalpinx drug xanax chondropathy nonfulfillment triamcinolone diplegia septivalent coreg garrulous mendozite dramamine heteroepitaxy micorammeter keppra bloomer gandhism

Geke - afvallen IP:82.72.91.xxx 07-04-2010 08:02:51 Ik heb diabetes II en ik volg nu 3 weken het dieet van Internist Dr Frank. Ik ben er al 5 kilo door afevallen en het mooiste is dat ik geen medicijnen tegen diabetes meer hoef te slikken want ik heb nu steeds mijn suiker op bijna 6 s'morgens (zonder medicijnen).

Harriët Verkoelen - Sommige methoden zijn effectie IP:81.71.191.xxx 12-04-2010 23:44:07 Niet alles is goed, zoals hierboven wordt beschreven is goed. Zeker voor mensen met Diabetes type 2 maar ook mesnen met type 1 die overgewicht hebben werkt het heel goed om juist minder koolhydraten te nuttigen. Juist die mensen die moelijker bewegen zullen afvallen met Andere gezonde voeding. Kijk voor meer info eens op www.anderegezondevoeding.nl, www.harrietverkoelen.nl of google op Harriët Vekroelen. Bloedsuikerspiegels kunnen omlaag, net als buikomvang en natuurlijk gewicht. Groetjes, Harriët Verkoelen

A. Rubio IP:190.88.2.xxx 08-07-2010 10:12:59 Ik heb diabetes sinds 2006, volgens de artsen heb k er een half jaar of langer mee rondgelopen voordat ik verzuurd werd door een foutje van de huisarts... Naar mijn ervaring als je insuline vloeistof pijn doet is het beter om op een ander soort te stappen, ik had eerst lantus en dat deed me toch is zeer, levemir scheen veel beter bij mij te werken. Ik was trouwens 17 kilo afgevallen in 3 dagen op de IC wat best heftig was, daarna vond k mezelf zo verschrikkelijk dun dat k snel genoeg weer aangekomen was. Ik ben niet te dik maar ik wil graag slanker zijn alleen is dit moeilijk omdat ik nog steeds schommelende suikers heb. Als k ziek word zijn mijn suikers niet meer onder controle te houden en ik heb 's nachts vaak hypo's en 's middags vaak hyper's. Ik heb geen vast eetpatroon en k wil graag een dieet hebben waar k me makkelijk aan kan houden wat zich afwisselt met sport zonder hypo's te krijgen en gewoon lekker kunnen eten zonder hyper's te krijgen. Heeft iemand tips?

a.a. - Bewegen IP:82.72.117.xxx 10-10-2010 12:47:21 Hoe belangrijk is bewegen tijdens het dieet? als ik soms mensen tegen kom dat ze helemaal niet bewgeen en alleen met sonja bakker diet 25 kilo afgaan vallen dan begrijp ik er niks van....

Jim - acupunctuur IP:77.250.163.xxx 23-10-2010 10:51:44 Hallo, ik heb zo wat verhalen van diverse mensen gelezen en heb nergens iets gelezen over acupunctuur. Ik ben ermee begonnen, omdat ik eigenlijk van de 3000 mg metformine, simvastatine en glimeperide af wilde en heb ik er goed resultaten mee behaald. Ik doe dit in combinatie met een koolhydraten-arm dieet. Dat betekent dus geen rijst (ik ben indo, maar goed!), pasta's of aardappelen. Verder veel eiwitten, verse groenten en het juiste fruit, mager rundvlees (biefstukken b.v. lekker, toch?) en veel vis. De eerste 2 à 3 dagen waren echt moeilijk temeer daar ik ook geen zoetigheid meer tot me mocht nemen. Ik gebruikte altijd honing in mijn thee en koffie dus dat was echt wennen!!!? In het kort komt het erop neer dat je dus (bijna) geen tarweprodukten mocht hebben. Dus ook geen bier of wiskey, graanjenever e.d. Nu dronk ik toch al sowieso bijna geen alkohol dus dat is voor mij niet zo'n probleem. Ook probeer ik het advies op te volgen om dagelijks minstens 2x een kwartier te wandelen. Dat lukt hoe langer hoe beter. Als bijverschijnsel viel ik in 2 weken 4 kilo af terwijl ik "slechts" 75 kilo weeg. Dus een overgewicht heb ik niet echt. Wèl voelde ik me al na 3 dagen veel fitter en uitgeruster en minder moe en slap. Ik kan nu uren achter elkaar autorijden zonder dat ik hoef te knikkebollen en moet strijden om wakker te blijven. Let wel, beste mensen diabetici, het begint met een wijziging in je eetbewustzijn. Kijk om je heen en zie hoe vaak er reclame wordt gemakt over eten! Ik kijk nu dus ook op de verpakkingen van produkten hoeveel koolhydraten een produkt heeft. Kortom: ik adviseer iedereen om eens hun heil in deze hoek te zoeken. Immers, mijn opvatting van de westerse medische wetenschap luidt dat de dames en heren doktoren geleerd hebben om symptomen te bestrijden met allerlei medicijnen en de oorzaken niet aan te pakken. De alternatieve geneeskunde, die inmiddels allang breed erkend wordt, is m.i. een goed alternatief voor engezond leven. Ik wens iedereen alle wijsheid toe bij het maken van een keuze. Maar ik wil wel mijn kind zo lang mogelijk beleven. Met vriendelijke groet.

peter - Diabetes 2 IP:195.240.144.xxx 10-01-2011 16:35:21 Diabetes 2 worden oa veroorzaakt door de rotzooi in onze voeding zoals MSG (E621) aspartaam en alle andere kunstmatige zoetstoffen (E951) en polysorbaat 80 E433 wat in ons brood gestopt wordt .google er maar eens op. meer over E-nummers hier via deze Link http://www.uitdaging.net/gezond/E-nummers.html vriendelijke groet Peter

Mireille - Afvallen met Anne IP:83.85.208.xxx 15-02-2011 10:22:06 Lieve Allemaal, Probeer eens afvallen met anne. Ik heb dat boek gekocht, het is een soort Sonja Bakker, maar je mag meer eten, je hoeft geen eten weg te gooien (je hebt bijvoorbeeld niet dat je een heel pak koekjes moet kopen omdat je een keer een koekje mag, dan mag je er vaker een) en het is perfect voor diabeten. Ik heb zelf diabetes type 1 en ik loop ook bij een dietiste. Zij heeft het dieet voor me gecheckt, en ze heeft het goedgekeurd. Het boek is ook niet super duur, en het werkt samen met de site valtaf.nl, waar je dan ook meteen een heleboel aan hebt. Probeer het gewoon eens, baat het niet dan schaad het in elk geval zeker niet! p.s. en makkelijk afvallen bestaat nou eenmaal gewoon niet!

linda kroola - dik IP:80.60.18.xxx 05-04-2011 12:09:27 hoi allemaal ik ben nu 6 maand aant spuiten en ben al 10 kilo aangekomen. ik heb de hele dag alleen maar HONGER DAT heeft de dokter er niet bijverteld anders had ik nog wel een poos op die tabletten geleefd

Miepiemo - Afvallen met type 1 Registered 28-04-2011 12:59:47 Ik sta nog steeds achter mijn comment van hierboven, maar hield het zelf niet vol. Ben nu bezig met Cambridge, en mijn waardes zijn nog nooit zo mooi geweest! Heb in 2 weken hoogstens 3x boven de 10 gezeten, terwijl hiervoor een waarde van 25 meer normaal dan uitzondering was. En het afvallen gaat super snel! Mijn schoonmoeder heeft type 2 en die is er ook gigantisch mee aan het afvallen. Overigens doe ik dit met goedkeuring en onder strikte controle van o.a. mijn diabetesverpleegkundige!

Kees - diabetes stabiele waarden IP:188.201.82.xxx 10-06-2011 10:21:09 Sterke mindering van koolhydraten. Basis is het Atkins dieet. Dit wordt niet echt gedragen door de "reguliere dieetbegeleiders". [b]Sinds 7 maanden waarden goed, cholesterol perfect. [/b] De huisarts in niet gelukkig met deze dieet vorm. Ik voel me goed, heb geen honger, ben in control en zal dit zolang de waarden goed zijn volhouden. Groeten, Kees

Schrijf uw commentaar
Naam:
Onderwerp:
UBBCode:	-kleur-aquazwartblauwfuchsiagrijsgroenlimoenmaroonnavyolivepaarsroodzilvertealwitgeel -grootte-tinysmallmediumlargehuge

Powered by JoomlaCommentCopyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.Homepage: http://cavo.co.nr/