|
Mensen met diabetes kunnen ook door de Himalaya trekken |
|
|
|
|
© Bohn Stafleu van Loghum, Marieke
|
|
zaterdag 20 april 2002 |
|
Mensen met diabetes kunnen net zulke reizen maken als ieder ander. Ook wanneer het reizen betreft in gebieden met een extreem klimaat, of waaraan buitengewone lichamelijke belastingen te pas komen. Zo is ook een trektocht door de Himalaya mogelijk, zolang degene met diabetes maar ontzettend goed op de hoogte is van de mogelijkheden en beperkingen van zijn diabetes.
Zo is er direct een aantal risico's te noemen waar mensen met diabetes rekening mee moeten houden. Ten eerste is daar het vreemde eten dat vaak een onbekende hoeveelheid koolhydraten bevat. Het is dus verstandig van tevoren na te gaan welk voedsel in het betreffende land wordt gegeten en wat hier allemaal inzit. Vervolgens heeft men soms te maken met een heel ander klimaat dan men gewend is. Zoals bekend is de werking van insuline temperatuurafhankelijk. Bij grote hitte treden er dus beslist hypo's op mits er de hoeveelheid insuline wordt aangepast. Tenslotte zouden artsen ook moeten waarschuwen voor gevaren als uitdroging tijdens bijvoorbeeld een woestijntrip. Consequent drinken voorkomt de ontwikkeling van een hypersomale coma.
Maar er zijn nog meer risico's waar misschien niet iedereen direct aan denkt. Zo hebben mensen die verre reizen maken vaak te maken met stress als gevolg van de vlucht, het tijdsverschil en de vreemde omgeving. Dit veroorzaakt automatisch een alarmreactie die in een samenspel met hormonen kan zorgen voor een verhoogde bloedsuiker. Dit is het beste op te vangen door veel te controleren en bij te sturen. Extra controleren is ook nodig wanneer er sprake is van een infectie, diarree of bij buitengewone lichamelijke inspanningen.
Uiteraard zijn acute complicaties als gevolg van diabetes mogelijk, maar dit risico is relatief klein wanneer de patint van tevoren goed is ingesteld. Dat betekent overigens wel dat mensen die niet goed zijn ingesteld, zichzelf niet kunnen controleren of al problemen hebben met orgaancomplicaties of zware hypo's (vooral met verstoord zicht), beter niet alleen op reis kunnen gaan. Begeleiding door iemand die goed op de hoogte is van diabetes is dan aan te raden. En verder? Genieten maar! |
